奶粉中OPO一般指的是酪蛋白磷酸肽。酪蛋白磷酸肽有提高免疫力、促进睡眠、促进骨骼发育等作用和功效。
1、提高免疫力
酪蛋白磷酸肽是一种重要的营养物质，能够促进免疫细胞的增殖和分化，提高机体的免疫功能，减少疾病的发生。
2、促进睡眠
如果经常失眠，可以适量服用含有酪蛋白磷酸肽的奶粉，有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。
3、促进骨骼发育
含有酪蛋白磷酸肽的奶粉中含有钙、磷等矿物质，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松症的发生。
除此之外，对于胃肠功能较差的人群，也可以适量服用，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。