三合一咖啡会使人发胖吗

喝三合一咖啡一般会使人发胖。

三合一咖啡热量高，含糖量高。每杯三合一咖啡的含糖量与普通咖啡相比，含糖量非常高。咖啡有很大的提神作用，可以避免大脑疲劳，三合一咖啡的配料中所含咖啡粉的量不是很多。三合一咖啡确实很容易引起肥胖，因为含糖量相对较高。身体摄入过多的糖会导致肥胖，三合一速溶咖啡含糖量高，脂肪含量高，饮用后会变得更胖。一般不要空腹喝咖啡，咖啡会刺激胃酸分泌。患有胃病的人，尤其是胃溃疡的人，应该更加谨慎。

建议在日常生活中应适量饮用咖啡，不宜过多饮用，以免影响身体健康。