所有的菇能和西红柿一起吃吗

2023-03-20 10:11:025848人阅读
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李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

一般蘑菇和西红柿可以一起吃。

蘑菇和西红柿可以一起吃。这两种食物可以补充丰富的营养而没有任何不良影响。蘑菇和西红柿很有营养。蘑菇含有核黄素、硫胺、膳食纤维、锰、钙、铁等营养素。番茄含有番茄红素、维生素A和膳食纤维。同时吃这两种食物可以补充身体的营养,有益于健康。蘑菇和西红柿一起吃不会引起不良反应。然而,应该注意的是,如果发生腹泻,减少食物量以避免腹泻加剧。营养搭配,可以遵循营养师和医生的指导。如果觉得不舒服,及时去看医生。

建议日常饮食应均衡营养,保持饮食规律和定量。

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