杏仁粉什么时候喝美白

2023-05-06 10:11:308553人阅读

李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

杏仁粉早晚使用美白。

杏仁粉最好空腹饮用。杏仁粉富含纤维素、维生素E和微量元素。空腹饮用杏仁粉不仅有利于吸收微量元素,促进肠道蠕动,还能有效对抗自由基,美白肌肤。从中药角度来看,杏仁粉具有清热利湿、润肠通便、消肿化脓的功效。对大便干燥、口舌酸痛等发火现象有很好的调节作用。杏仁粉能保持肌肤,淡化色斑,使肌肤白嫩,每天喝杏仁粉,美白效果可以很快看到,早晚各喝一杯。

建议多吃清淡、温热、易消化的食物,可以吃适量的新鲜水果和蔬菜,补充维生素,并进行适量的户外活动来锻炼,增强体质,提高免疫力。

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