李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
胡萝卜放冷藏室一个月一般不建议吃。
胡萝卜属于根茎类食物。可以在室温下贮藏一周。一周后,20天后水会变少变干,影响胡萝卜的味道。胡萝卜在室温下长期贮藏后有时会有苦味。这是自然环境中丁二烯导致胡萝卜代谢异常的结果。因此,在冰箱中的存储时间会更长。胡萝卜可以在冰箱里存放7到14天左右,最好在胡萝卜煮熟后吃,这样更有利于维生素的吸收。然而,胡萝卜在冰箱中冷藏一周后,其含水量可能会减少,从而影响味道。建议在冷藏过程中使用保鲜膜进行保存。
建议:将胡萝卜放入冰箱保存,建议冷藏一周左右。不建议冷冻。冷冻很容易冻坏胡萝卜,而且解冻后就没有味道。变质的胡萝卜可能会长出白点或黑点,或白毛,并有异味。千万不要再吃,否则很容易引起肠胃不适。