韭菜和什么水果相克

2023-04-14 10:13:269909人阅读

李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

韭菜和菠萝、山里红、番石榴、椰子、芭蕉等水果相克。

1、菠萝:

吃同样的食物会有滑肠的作用,容易引起腹泻。

2、山里红:

山里红是一种健胃和消化的好水果,但山里红和韭菜都是高纤维食物,吃得太多会导致轻微的肠道损伤。

3、番石榴:

两者一起吃有滑肠的作用,容易引起腹泻。

4、椰子:

是指韭菜不能与椰子的椰肉一起食用,两者一起吃可能会导致营养不良。

5、芭蕉:

两种食物同吃会导致消化不良,两种营养都会流失。韭菜作为一种辛辣食物,与大蒜、辣椒、麻椒等一起食用,可能会加重胃部不适,所以建议不要同时食用。

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