李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
女性吃蹄筋有激活肌肉和骨骼、美化和美化、抗衰老的功效。
1、活络筋骨：
适当食用牛蹄筋可以增强肌肉和骨骼。非常适合身体单薄、腰膝无力的患者。正在成长和发展的青少年，以及患有骨质疏松症的中老年人，也应该适当食用。
2、美化和美化：
牛蹄肌腱含有大量胶原蛋白，脂肪含量低。不含胆固醇，使皮肤更有弹性，延缓皮肤衰老，提高疗效。非常适合女性朋友。
3、抗衰老：
吃牛蹄筋可以延缓衰老。患者经常吃牛蹄筋可以改善身体各器官的功能，调节循环系统。患者生活中可以适量进行锻炼，如慢跑和打羽毛球等，能够提高身体的抵抗力。