于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 整形美容外科
眼睛下面黑眼圈一般可通过改善睡眠、眼部按摩等进行去眼袋。
1、改善睡眠：
患者可以通过改善睡眠质量来保证睡眠时间，黑眼圈的出现和睡眠有很大关系。只要患者每晚睡眠7-8小时，黑眼圈通常可以逐渐消失。
2、眼部按摩：
患者还可以进行眼部按摩，消除眼袋。如果平时或者晚上睡觉，可以在黑眼袋上面按一分钟。按压可以促进眼部血液循环，一段时间后，黑眼圈会逐渐消失。在做眼部按摩的同时，患者也可以使用眼霜进行按摩，可以起到很好的去除眼袋的作用。建议患者日常生活中，适当进行运动，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，促进皮肤新陈代谢。