黑胡椒会长胖吗

2023-02-13 10:18:30524人阅读

李爱国 主任医师

中日友好医院 - 中医内科

黑胡椒一般不会发胖。

吃黑胡椒酱不会导致肥胖,黑胡椒酱是一种以黑胡椒和洋葱为主要原料制成的酱。这类食物既能为人体补充营养,又能调节食欲,具有活血化瘀的作用。只要适量食用,不会影响人体健康。黑胡椒酱热量不是特别高,不含脂肪。其中的挥发油、纤维素等物质能促进肠道蠕动,减少脂肪物质的吸收,所以吃了也不会导致身体发胖。黑胡椒中含有胡椒碱,具有防癌抗癌的作用,尤其对预防乳腺癌有很好的效果。黑胡椒的刺激性可以加速血液循环,促进人体新陈代谢,改善肤色。

建议日常生活多锻炼,增加身体消耗,不要只依靠食物减肥。

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