舌头胖有齿痕可能是脾胃虚寒湿气太多造成的。
舌头不仅具有辅助进食的功能，还具有感受味觉和搅拌食物的功能。同时，也需要分泌一些液体，以便更好地吞咽食物。可以说，舌头是人体中功能最多、最有用的器官。都知道舌头可以看出一个人的身体状况，尤其是内分泌系统的一些异常疾病。当舌头发红发热时，会认为这个人是内火过盛，需要吃一些清淡的食物降火。认为这是人的内分泌失调或疾病引起的表面现象。第一种情况，如果舌苔厚，有齿痕，可能主要是脾虚湿盛所致。在这种情况下，医生建议可以调整饮食和药物。饮食上要以清淡为主，少吃容易上火的食物，饭后可以吃一些清热祛湿的药物。第二种情况是如果舌苔上有齿痕，也会伴有舌体肿大、肿胀。多数情况下是由于脾胃虚弱导致体内湿冷过多所致，如果变得白润，可能是气虚的表现。第三种情况可能是舌苔会变白，如果有齿痕，一般可能是口腔溃疡的前兆，会有上火。这个时候要注意祛火，多吃凉的食物，更有利于舌头恢复正常的颜色。
舌上的齿痕一般是气虚湿盛所致，可以通过饮食调节，在祛湿的同时为身体补气。补气的重点对象是脾。饮食上可以多吃山药、南瓜、红薯、栗子等食物。其中山药性味甘，能益气养阴。同时，患者也需要少吃生冷食物，防止湿气加重。体内湿气太多的时候，可以吃薏米祛湿。薏苡仁有健脾清肺的作用。患者可以服用山药薏米粥，可以补气、祛湿、减轻齿痕。有些消化系统不好的患者，可以把山药、薏米磨成粉，可以促进消化。