怎么缓解胃食管反流

缓解胃食管反流，主要是通过改善饮食和生活方式及药物治疗等。

1、饮食和生活方式的改善：

很多人的胃食管反流与饮食和生活方式有关。比如有的人吃甜食或高脂饮食，即油炸食品，多喝浓咖啡，容易引起胃食管反流。当腹压增加时，比如腰带系得太紧或者吃完饭马上蹲着或躺着，都容易引起胃食管反流，所以注意饮食和生活方式的改善，可以缓解胃食管反流的症状。

2、药物治疗：

胃食管反流的药物治疗以抑酸治疗为基础。临床上通常选用质子泵抑制剂，如雷贝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑，通过抑酸作用缓解胃食管反流。现在又出现了一类新的抑酸药物，如P-CAB类药物，如沃罗诺，以及促进胃肠蠕动的药物，如莫沙必利、西沙必利。对于黏膜损伤严重的患者，可适当选择黏膜保护剂，缓解胃食管反流症状。胃食管反流病又称胃食管反流病、胃食管反流病、胃食管反流综合征，是一种通过胃十二指肠内容物反流至食管、口腔、肺部而引起不适或并发症的疾病。胃食管反流病的具体原因是食管裂孔疝、腹内压增加或贲门失弛缓症。术后食管下括约肌结构受损，反流屏障功能异常。同时，长期吸烟、饮酒等刺激性食物或药物也会使食管黏膜无法抵抗反流的损害。

反流性食管炎的患者需要注意忌食酸性食物，如菠萝、柳丁、橙子等。避免刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒等刺激食物味道的食物。定时定量进食，细嚼慢咽，少量进食。饭后不要马上躺下休息，改变不良睡姿。