运动后头晕是什么原因

运动后头晕通常是运动强度过大、大脑供血不足、血压升高等因素导致的。

运动后头晕的原因有以下几点：

1、运动强度过大：

可能是由于运动强度过大，身体一时无法适应，或运动后精力不足，出现低血糖、头晕、心慌、出汗等症状。

2、大脑供血不足：

由于平日缺乏运动，突然运动造成大脑暂时供血不足，出现头晕、恶心、呕吐等症状。或者是因为运动停止后，肌肉的节律性收缩也停止了，血液不能回流到心脏，使回流心脏的血容量减少，大脑的血容量减少，出现暂时性的脑供血不足。

3、血压升高：

运动后，血压可能升高。由于运动后出汗增多，血量会有程度的下降，血压波动会导致头晕。如果患有慢性鼻炎、贫血、低血糖等疾病，运动后也会出现头晕。如果运动后头晕持续，就要引起重视，积极去医院就诊，以免耽误病情。

运动后头晕患者的注意事项：首先，适当休息。休息后，由于前庭刺激减少，头晕症状可得到改善。电解质、氯化钾、果汁、糖、盐水等。应该给予补充能量。运动后出汗可能会因血容量减少而导致头晕。通过补充能量，可以随意改善头晕症状。可以调节神经不稳定，改善头晕症状；其次，如果有的患者有高血压，就需要用降压药治疗。同时，由于局部运动也可诱发偏头痛发作和头晕，应给予氟桂利嗪改善头晕症状。因为运动导致大脑神经递质紊乱，也会出现头晕。而且运动可能会引起前庭功能障碍。由于前庭功能的刺激，出现头晕症状，这就是所谓的运动病。