王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 妇产科
孕妇通常可以吃红枣、玉米须和无花果等去胎毒。
1、红枣：
孕期吃红枣不仅可以补血益气，还有助于胎儿神经系统和智力的发育，减少黄疸的发生，缓解胎毒。对孕妇也有很好的降湿作用，是孕妇的必备食品。
2、玉米丝：
玉米丝有凉血泻热之功效，能排除体内湿气。孕妇应适当喝一些玉米丝茶，有助于消除胎毒，预防产后黄疸。
3、无花果：
无花果含有丰富的胶质和纤维素，能有效吸收孕妇肠道内的有害物质。如果孕妇食用得当，还可以消除胎毒，预防黄疸。建议多吃新鲜水果蔬菜，放松心情，避免情绪过度波动，每天有足够的睡眠时间。