张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 - 儿科
儿童长期便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
儿童出现长期便秘的情况可能与饮食不当有一定关系，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、燕麦、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、药物治疗
如果便秘比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够促进大便排出。另外，也可以遵医嘱使用开塞露塞入肛门治疗，能够起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出。
3、物理治疗
家长可以让儿童适当进行运动，比如跑步、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够促进大便的排出。
除此之外，还可以通过腹部按摩、推拿等方法进行缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议家长及时带儿童到正规医院就诊，以免延误病情。