李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
坚持喝羊肉汤一个月一般有养肝明目、温补肝肾和滋养身体等功效。
1、养肝明目：
羊肉汤具有益血、养肝、明目的功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症和青光眼等疾病有很好的疗效。坚持喝羊肉汤可以起到很好的养肝明目功效。
2、温补肝肾：
坚持喝羊肉汤可治疗酸痛、酸痛、冷痛和肾阳虚引起的腰膝酸软等症状。
3、滋养身体：
滋补身体也是羊肉汤的主要功能。羊肉汤营养丰富，含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的氨基酸。坚持喝羊肉汤可以缓解身体虚弱，增强体质，减少腰肌酸软无力等各种不良症状的发生。建议喝羊肉汤不宜马上喝茶，因为羊肉含有丰富的蛋白质，而茶叶含有较多的鞣酸，马上喝茶会产生鞣酸蛋白，容易导致便秘。