桑葚干泡水喝的功效与副作用

一般桑葚干泡水喝的功效是润泽津液，滋阴养血，乌发明目等。副作用一般为会引起腹泻、上火等不适。

1、功效：

桑葚味甘酸，属于滋阴补药。具有滋补肝肾、养血的功效。桑葚固精，长期桑葚干泡水喝还有黑发明目功效。还具有润肠、通腑、祛风除湿的作用，故因肠燥便秘、津液不足、气血不足、腰膝酸软、关节不利者均可服用。还可用于肝肾阴虚所致的高血压、神经衰弱等症。

2、副作用：

桑葚的干糖含量较高，糖尿病患者慎用。脾胃虚寒者不可服用。长期过量饮用桑葚干泡水还会引起上火等不适。建议患者在将桑葚泡水喝的过程中，不可以使用铁器。同时，正在发育期间的患者不能喝桑葚干泡水。