周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 心内科
血压太低吃造血原料食物、补血食物、高胆固醇食物等可以把血压提升，但要适量吃。
1、造血原料食物：
低血压通常由红细胞计数低引起，即血红蛋白不足引起的贫血。例如，常见的是猪肝、鱼和虾。
2、补血食物：
生活中有很多可以补血的食品，如莲子、龙眼等，这些食品都有补血作用。
3、高胆固醇食物：
低血压患者的饮食与高血压患者正好相反。在正常生活中，应该多吃高钠高胆固醇的食物。低血压患者应该注意加强体育锻炼，可以做一些有氧的运动锻炼比如慢跑、瑜伽、跳舞等，注意不要运动过度。养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠。