血管硬化吃什么食物

2023-01-19 09:54:082766人阅读

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心内科

血管硬化可以吃兔肉、燕麦、玉米等食物。

1、兔肉:

兔肉是一种具有特殊营养价值的高蛋白质食物,具有降血脂、预防血管栓塞的作用,尤其是冠心病、动脉粥样硬化,常吃兔肉可以起到保护血管壁、预防血栓的作用。

2、燕麦:

患有动脉硬化的患者,燕麦是一种非常好的选择。燕麦富中含镁和B1,还含有丰富的铁、钾等微量元素,可以有效的降低胆固醇,防止血管硬化。

3、玉米:

玉米富含丰富的亚油酸和维生素E,可以起到防止血管硬化的作用。建议患者进行适当的锻炼,可以提高机体脂肪代谢水平,防止血管硬化。

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