吃榴莲可以喝豆浆和鸡蛋吗

2023-04-22 05:58:1419075人阅读

李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

吃榴莲可以喝豆浆和鸡蛋。

1、榴莲富含糖、维生素、脂肪、钙、铁和磷,榴莲是一种很辣的水果。

吃榴莲后九小时内不能喝酒,榴莲不能吃太多,吃得太多会阻塞肠道并导致便秘。

2、豆浆中含有大量的维生素C、维生素E和膳食纤维,将两者混合在一起可以相辅相成。

豆浆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少食用榴莲引起便秘的可能性。

3、注意吃榴莲避免与海鲜、牛奶、碳酸饮料等一起食用,以免引起不适,导致腹泻、食物中毒等。

建议适量食用,患糖尿病、感冒、咳嗽、头痛等患者避免食用,以免引起不适等。

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