纯奶和橙子相克吗

2023-02-17 05:58:46411人阅读

李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

正常情况下,纯牛奶和橙子不相克。

大多数食物在日常生活中都可以相互搭配,并没有食物相克的说法,因此吃橙子喝纯牛奶一般不会影响健康。通常情况下,纯牛奶是乳制品的一种,含有脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,营养价值相对较高。橙子是常见的水果,其中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分。若纯牛奶和橙子一起食用,还可以为机体提供多种营养。

平时应该控制纯牛奶和橙子的摄入量,防止出现腹痛、腹泻等症状。对食物过敏的人群,不可以食用。若身体出现不适,应及时前往医院就诊。

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