过期的酸奶能和面吗

2023-04-03 05:59:506544人阅读
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李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

过期的酸奶一般不能和面。

酸奶本身是一种营养饮料,由牛奶发酵而成。具有非常丰富的营养价值,可以加快肠道蠕动速度,促进新陈代谢。过期后酸奶中的乳酸菌含量将大大降低,并会产生一些黄曲霉毒素。这种黄曲霉毒素是一种强致癌物质,摄入后会导致肠道紊乱,并且容易加剧腹痛和腹泻,严重时会危及生命,因此一般建议不要食用过期酸奶。过期酸奶可能会降低益生菌的含量,也可能会被其他菌群所困扰。因此食用过期酸奶可能会导致身体出现急性肠道感染、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等胃肠道症状,如果病情严重,甚至可能出现急性食物中毒症状,如大量呕吐和大便水样,甚至出现脱水和休克等症状。

建议平时要注意食品的保质期,尽量不要食用过期食品。

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