喝黑豆浆的功效与作用

喝黑豆浆有降低血糖、延缓衰老、美容养颜等功效作用。

1、降低血糖：

黑豆浆还具有降低血糖的功效，对于本身血糖比较高，也是患有糖尿病的人来说，适当喝一些黑豆浆，可以减少血糖的生成指数，从而达到降低血糖的目的。

2、延缓衰老：

黑豆浆喝了之后，延缓衰老的功效，这是因为黑豆当中，含有很多的维生素e，这种物质是可以抗氧化的，有效清除自由基，从而达到抗衰老的目的。经常喝一些黑豆豆浆可以保持年轻态，减少皱纹滋生。

3、美容养颜：

黑豆浆是可以有效美容养颜的，因为黑豆当中不仅含有维生素e，还含有丰富的花青素，这些营养物质，都可以起到很好保护皮肤的作用，让皮肤变得更加白皙光滑，让人的容颜变得更加美丽。尿酸水平高或者是患有痛风的人群，不宜天天喝黑豆浆。