鸡可以和什么一起煲汤

2023-04-26 06:01:4236345人阅读
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李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

鸡肉通常可以和胡萝卜、山药、香菇等一起煲汤。

1、胡萝卜:

鸡肉具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效,胡萝卜富含维生素,用这两种食物泡汤有很好的健脾补肾作用。

2、山药:

山药和鸡肉有健脾助消化的作用,山药中含有淀粉酶,能促进胃肠道的消化,可用于治疗脾阳虚,可以用来补肾和治疗妇女的白带和其他疾病。

3、香菇:

香菇炖鸡能补气健脾开胃,对于气虚、消化不良等的人,适量食用香菇炖鸡,具有补气健脾开胃的良好效果。对于早期白发、视力模糊、腰膝无力、精血流失引起的腰腿痛者,适量食用香菇炖鸡有补精填髓的良好效果。建议高尿酸血症的人应适当控制摄入量,否则会引起嘌呤过多摄入而引起尿酸的进一步增高,加重病情。

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