鸡肉一般不算高热量食物。
高热量食物通常指脂肪含量高的食物，包括肥肉、甜食等。每100g食物中含有高能量，意味着高热量食物。食物的三大营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，高热量食物含有大量脂肪。100克鸡肉的热量大概在140卡，鸡肉中富含优质的蛋白质，碳水化合物，脂肪和多种矿物质，可以大补元气，增强人体的抵抗力。鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除血液中的垃圾，降低胆固醇，帮助降血压，降血脂，高血压的人群也可以吃，鸡肉的优质蛋白质，容易被人体吸收消化，可以增强人体的抵抗力。
建议适量地食用，不宜过量，避免引起消化不良。