李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
牛初乳一天吃太多可能会导致消化不良,便秘,食欲减退,胃肠蠕动减慢等。
牛初乳富含蛋白质和多种矿物质。蛋白质是大分子化合物,难以消化吸收。吃多了可能会造成胃肠道的消化负担,难以消化吸收。牛初乳含糖量高,部分儿童服用牛初乳可能会引起龋齿等口腔疾病。患有糖尿病也不适合服用,因为牛初乳会升高血糖。此外,一些过敏人群服用后可能会出现皮疹、咳嗽等一些过敏症状。
建议生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜和苹果等,注意饮食均衡,也可以适当进行运动,将有助于身体的健康。