李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
苹果梨子橙子通常可以放在一起榨汁，一般有通便止泻、润肺、调理脾胃等功效。
1、通便止泻：
苹果中所含的纤维素能软化大肠中的粪便，苹果富含有机酸，能刺激肠胃蠕动，促进排便。苹果含有的果胶，可抑制肠道蠕动异常，减缓消化活动，从而抑制轻度腹泻。
2、润肺：
梨含有丰富的糖、碳水化合物和多种维生素，对人体健康有清肺养肺的作用。
3、调理脾胃：
橙子所含的芳香物质散发出来的自然气味，所含的挥发油能调理脾胃，提高脾胃的消化能力，抑制胃肠道的平滑肌运动。建议糖尿病、高血糖、溃疡性结肠炎患者不宜食用。