李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
苹果香蕉百合通常可以一起吃。
香蕉和苹果本质上性凉,在含量上没有冲突,苹果和香蕉的营养成分也不同。香蕉含有大量的维生素、微量元素、大量的糖、蛋白质、硫胺素、核黄素等。苹果含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素。两者都含有大量的微量元素和维生素,但人体对微量元素和维他命的需求量也很大。百合炖香蕉是一种甜点,具有清热泻火、润肺止咳的功效。百合具有养心安神的功效。适度消费可以获得高质量的睡眠。
建议饭后吃苹果和香蕉,不要空腹吃苹果和蕉。胃酸过多、急慢性肾炎和肾功能不全的患者不应食用。