适量喝全脂羊奶粉不会长胖，有利于身体的健康。
适量喝全脂奶粉并不会长胖，全脂奶粉是用鲜奶经过特殊工艺制作而成，几乎保留了奶中所有的营养成分，蛋白质含量一般不低于25%，脂肪含量超过25%。如果饮用适当，可以提供大量蛋白质和能量给身体。蛋白质和脂肪是人体的重要营养来源，适量食用对身体有益，而且不会增加体重。但是全脂奶粉脂肪含量高，热量高，脂肪含量高，时间一长，过多的卡路里就会变成脂肪，增加体重。全脂奶粉如果不注意摄入量的话，可能会摄入过多的脂肪，如果不经常运动的话会导致体重增加。
建议减肥人士要注意控制饮食，适量进行运动。