筒子骨可以和猪蹄、冬瓜、老鸭等食物一起炖，可以为身体补充营养。
1、猪蹄
筒子骨和猪蹄一起炖可以起到滋补身体的作用，两者都含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。并且其中的脂肪含量较低，适合减肥人群食用。
2、冬瓜
冬瓜含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维，和筒子骨一起炖可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、老鸭
老鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以起到滋补身体的作用。而筒子骨中含有大量的骨髓，具有一定的补血作用。两者一起炖可以辅助起到强身健体的作用。
除了和上述食物一起炖以外，也可以与排骨、牛肉等食物一起炖。但是在日常生活中要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。