李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
小米粥可以放鸡蛋煮，一般有缓解饥饿、健脾养胃、补充营养等功效。
1、缓解饥饿：
小米粥可以放鸡蛋煮，是传统健康食品，小米鸡蛋一起煮粥，可缓解饥饿。
2、健脾养胃：
小米鸡蛋粥营养丰富，且有健脾养胃的功效，胃部不适或身体虚弱的人可考虑食用小米鸡蛋粥，以补充营养，改善身体状况。
3、小米鸡蛋粥中富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，食用后能够使人体营养成分得到补充，所以二者一起吃对身体有益。
建议平时可以适量食用小米鸡蛋粥，对身体有益，平时注意适当锻炼，增强体质。