李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
黄瓜可以和苦瓜一起榨汁,对身体的保健功能效果非常好
黄瓜中富含维生素C、微量元素、矿物质等,对人体的新陈代谢有促进脂肪燃烧的功效,而黄瓜则具有美容养颜、抗衰老的功效。苦瓜中的苦瓜素含量很高,具有减肥瘦身的作用,同时还具有治疗心脑血管疾病的效果。黄瓜和苦瓜一起榨汁,可以帮助体内的血液中的废物排出,可以起到一定的治疗作用,因此两者一起食用有很大帮助。
建议根据自身情况合理选择,不能盲目搭配,以免产生副作用,还要避免辛辣刺激等食物的食用,拒绝熬夜酗酒等过激行为。