开水冲鸡蛋加白糖和醋的功效可以吗

2023-03-09 09:06:0029893人阅读
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李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

开水冲鸡蛋加白糖和醋通常有清热止咳和补充蛋白质等功效。

1、清热止咳:

用开水洗鸡蛋可以起到很好的清热止咳的作用,主要是因为白开水一般需要加入蜂蜜或盐,而蜂蜜和盐都有清热去火的作用。所以对上火引起的咽喉不适、咳嗽有很好的调理和治疗作用。

2、补充蛋白质:

用开水洗鸡蛋还可以帮助人体适当补充蛋白质,鸡蛋含有丰富的蛋白质,而且都是优质蛋白质。而且用开水冲鸡蛋时,鸡蛋中所含的营养成分可以得到较大程度地保留。一般煮鸡蛋所含营养成分的吸收率都在90%以上,所以每天早上喝一杯可以帮助人们增强免疫力。建议适量食用,糖尿病患者慎吃。

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