杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 神经内科
酒后头疼一般可以通过冰袋冷敷、躺下休息、头部按摩等进行缓解。
1、冰袋冷敷：
尝试将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，冰能有效冷却头部血管，头痛症状自然缓解。
2、躺下休息：
当头痛发生时，许多人会躺下睡觉。只要半小时的睡眠足够，偏头痛就会减轻。
3、头部按摩：
用手掌或手指适度用力按压头部，或轻轻按摩两侧太阳穴，可有效缓解头痛。薄荷油或酒精，将薄荷油或乙醇涂抹在两侧太阳穴上，并在涂抹过程中轻轻按摩。盐是最方便的酒精解毒方法，在开水里加点盐。请注意，盐越多，排毒功能越好。建议在日常生活中，减少饮酒，避免引起身体不适。