老年人脚水肿由低蛋白血症、心脏功能不全、肾功能不全等疾病等原因引起，可通过抬高下肢、利尿等方法缓解。
老年人脚水肿是足部组织间隙液体积聚过多而引起肿胀的表现。水肿是指人体组织间隙内液体积聚过多而引起的组织肿胀。水肿可分为全身性和局部性，发生在足部，俗称脚底水肿。老年人脚水肿由以下原因引起的：
1、低蛋白血症。
血管内的胶体渗透压相对较低，血管内的水分容易转移到足部内部的组织，从而形成脚部水肿。
2、心脏功能不全。
心功能不全容易导致血液回流受限，静脉压升高，静脉压升高可导致血管内水分向组织间隙转移，形成脚水肿。
3、肾功能不全。
肾功能不全会导致体内水钠潴留，体内水分较多，容易导致血管和组织内水分增多，所以会产生脚水肿。可通过以下方式缓解：
1、抬高下肢。
抬高腿部可促进静脉回流，减轻下肢水肿，缓解外伤或血管疾病引起的不适，尤其对大面积静脉曲张或深静脉瓣膜功能不全的患者，可有效缓解下肢肿痛，延缓静脉曲张进程。另外，抬腿可以放松腿部肌肉，缓解局部痉挛，消除腿部疲劳。
2、利尿。
是指产生更多的尿液，人体需要通过肾脏排出多余的水分，以增加尿液产生的过程。尿液的产生可以通过药物或食物来调节。对老年人采取利尿，口服利尿剂，促进多余的水分通过肾脏排出。使循环中的水量或血量处于相对较少或集中的状态，以达到消肿的目的。
老年人脚水肿需要注意：首先，保持低盐低脂饮食，控制高糖饮食，避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，禁止饮酒，多吃含铁丰富的食物。其次，适当运动，避免长时间坐着，避免长时间躺着，泡脚。最后，注意休息，避免熬夜，避免过于激动，保持心情愉快。