vc美白效果怎么样

通常在某种程度上VC有美白效果，但是美白效果一般不太明显。

VC是一种水溶性维生素，具有清除体内黑色素、美白祛斑的作用。同时，VC还可以提高免疫力，保持皮肤健康。VC可以清除人体内的自由基，从而促进胶原蛋白的合成，改善皮肤暗沉但无光泽的现象。VC美白的原理是清除自由基。当身体产生自由基时，黑色素细胞会加倍工作来抵抗自由基对皮肤的伤害。此时VC清除自由基，减少自由基对黑色素细胞的刺激，自然就能在某种程度上减少黑色素的产生。

建议维生素C不宜长期服用，服用期间应避免食用绿豆、白萝卜等食物。