郭潇繁 主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 心血管内科
心慌的缓解方法包括心理咨询、穴位按摩、药物调理等。
1、心理咨询：
如果是心理因素引起的，首先要及时休息，注意调整呼吸。如有必要，可以进行心理咨询，以保持平静的心态，这有助于缓解恐慌症状。
2、穴位按摩：
心悸急性时，可按摩山中穴，缓解心悸症状。山中穴位于胸部中线，位于第四肋骨之间。可以用拇指从下到上按摩。
3、药物治疗：
如果是冠心病引起的心悸症状，可以按照医生的指导使用药物扩张冠状动脉血管，如美托洛尔、阿司匹林肠溶片和其他对症治疗。建议日常生活中注意深呼吸平静心情。