心电图HRV是心率变异性，是指逐次心跳周期差异的变化情况，体现自主神经的对身体的调节情况。
心率变异性的值来自心电图。正常参考值为141毫秒±39毫秒。人体的正常心脏由人体的交感神经和副交感神经控制。当交感神经兴奋时，人体的心率会上升，而当副交感神经激动时，心率会下降。由于交感神经和副交感神经的活动不同，每次心跳的时间间隔也不同，这就是心率变异性。一般来说，心率变异性越高越好。一般来说，交感神经的兴奋性大于副交感神经。高心率变异性表明副交感神经具有更好的变异性，心律失常和猝死的风险相对较低。
建议注意休息，避免疲劳，避免过度疲劳和熬夜。