戒撸一个月会有变化吗

戒撸一个月一般不会有明显变化。

戒撸一般指戒除手淫，戒除手淫一个月的表现与患者之前的身体状况，对手淫的依赖程度等因素密切相关。一般如果患者手淫时间短或不频繁，对手淫的依赖感较弱，且身体没有因手淫而出现异常症状，这种患者会戒掉手淫一个月，身体通常不会有明显变化。如果患者之前有过长时间无节制地手淫，并且对手淫有很强的依赖性，身体已经出现了疲倦、勃起困难、注意力不集中等不适。那么戒除手淫一个月，睡眠会明显改善，身体疲劳会逐渐减轻，白天精力会更加旺盛，有勃起问题的人也会逐渐康复，对手淫的依赖感会逐渐消失。

建议平时要保持健康的生活习惯，注意锻炼。