腰扭伤能按摩吗

腰部扭伤后不能立马就按摩，需要恢复几天后才能适当按摩。

腰扭伤后的急性期，也就是术后两天之内不要按摩，两天后恢复期可以适当地按揉，以免用力太大，导致局部肌肉的软组织受到太大的影响，不仅不利于腰部的软组织的愈合，还会加重疼痛。所以，推拿的力量是很重要的。可以选择热宝、热毛巾、烤电频谱等物理疗法进行按摩。其实，在恢复期间，针灸拔罐也能起到一定的作用。所以在受伤后要冷静分析如何治疗，不能太快，也不能太慢。

建议根据自身情况来决定是否要按摩，不能盲目按摩导致受伤加重。