白茯苓怎么吃

白茯苓就是茯苓。可以做汤、粥或蛋糕，供日常食用，也可作为药材，煮药、制丸或粉剂服用。

白茯苓属利尿利湿药，属于多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。白茯苓具有补水润泽、健脾安神的作用。白茯苓用于治疗排尿不畅和水湿停滞引起的水肿。可与桂枝、白术配伍。可与附子、生姜合用，治疗脾肾阳虚引起的水肿。可与泽泻、猪苓合用，治水、热、伤阴。白茯苓还可以健脾补虚。常与人参、白术合用治疗脾虚，常与党参、山药合用，治疗脾虚湿泻。白茯苓的不良反应尚不清楚。那些对白茯苓过敏的人不应该使用白茯苓。如有必要，请在专业中医的指导下使用。

为了避免疾病的发生，平时日常生活中应该要多加强身体锻炼，同时要注意多加强营养，做好各方面的预防工作，才能让身体更加健康。