湿气重喝牛蒡茶有用吗

湿气重喝牛蒡茶一般没有用。

身体水分过多主要是由脾胃虚弱引起，所以喝牛蒡茶并没有多大效果。为了祛湿，可以使用以下方法。首先，药物可选择为参苓白术丸、健脾丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物。也可以用橘皮、茯苓、荷叶和玉米在水中饮用。平时要注意清淡饮食。不要吃太多生冷的和粘稠的食物，尤其是冷饮、甜食和油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、卷心菜和其他富含膳食纤维的食物。也可以食用莲子、欧亚莲子、薏苡和其他粥。平时要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加身体新陈代谢，调节脾胃功能，帮助排除体内水分。

建议在日常生活中，适当的进行相关运动缓解身体症状，注意饮食清淡合理。