大豆异黄酮的功效与作用一般包括美容养颜、改善月经不调、预防骨质疏松等。禁忌通常包括妇科肿瘤患者不建议服用。
1、美容养颜：
大豆异黄酮可以使女性皮肤更加光滑细腻，富有弹性。尤其是一些中年女性适量服用大豆异黄酮，还可以延缓衰老，起到美容养颜的效果。
2、改善月经不调：
大豆异黄酮可以改善月经不调的症状，部分月经不调的女性雌激素分泌异常。补充大豆异黄酮可以调节内环境，改善月经不调的症状。
3、骨质疏松的预防：
部分绝经后女性会出现骨质疏松的症状，由于人体内雌激素水平降低，导致骨量减少。补充大豆异黄酮可以促进钙的吸收，缓解骨质疏松。不建议未成年少女服用，身体处于发育阶段，子宫和各种器官都没有发育好，服用大豆异黄酮会引起性早熟。