李爱国 主任医师
中日友好医院 - 中医内科
猕猴桃干的功效与作用通常有美容美颜、延缓衰老和促进排便等。
1、美容美颜:
猕猴桃干含有维生素,如维生素A、维生素C、维生素E等。这些维生素可以程度上改善皮肤,使皮肤更光滑,有颜色,减少皮肤中黑色素的存在,有美容作用。
2、延缓衰老:
猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质,可以防止皱纹的早期形成,起到延缓衰老的功效与作用。
3、促进排便:
猕猴桃干中含有一些纤维素,可以调节肠道,加速食物的消化吸收,促进排便。建议猕猴桃干性寒,还含有多种有机酸,能刺激胃酸分泌,脾虚便溏、寒湿痢疾、慢性胃炎者不宜食用。