孕早期拉肚子怎么办

孕早期腹泻首先要调整生活方式，必要时可遵医嘱服用益生菌、热敷、药物进行治疗。

1.调整生活方式，减少寒凉刺激性食物的摄入，多喝水，多吃粥等易消化的食物，减轻胃肠道的消化负担，逐渐改善症状。2.服用益生菌。如果早期出现腹泻，如保持腹泻次数在3~4次，且无其他不适症状，暂时不需要特殊治疗。可以少吃油腻刺激性食物，饮食清淡。也可以服用益生菌，调节肠道菌群平衡。3.热敷。有些孕妇会因为肠胃感冒而拉肚子。这种热毛巾可以放在肚子上热敷，3~5次就可以好转。4.药物如单纯性腹泻，可以在医生的指导下用止泻药治疗，大部分可以好转。孕早期腹泻的孕妇可以吃淀粉和纤维含量高的食物，如全麦面包、谷质食物、通心粉或面条、米饭、水果和蔬菜。吃富含钙、铁、维生素C和矿物质的食物，如柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿、胡萝卜、南瓜、菠菜、橄榄、甜菜、杏仁、哈密瓜。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。

孕早期腹泻患者的日常护理有以下几点建议：首先，轻度腹泻可能是受凉引起的，可以用暖水袋热敷，小心不要太热。把暖水袋用毛巾包好，再放到肚子上。每天热敷三到五次，每次持续20分钟左右，对受凉引起的腹泻有一定效果。其次，如果是轻度腹泻，可以买一些小一点的胡萝卜，切成片，用水煮开，每天坚持喝，可以有效缓解腹泻症状，喝了也不会影响胎儿健康。最后吃蒸苹果。蒸苹果有很好的止泻作用，因为苹果中的果胶起作用，未经加热的生果胶可以软化大便，与膳食纤维一起起到通便作用，而煮过的果胶经过转化，不仅有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛止泻的作用。