刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 - 妇产科（本部）
大姨妈一般是指月经，来月经肚子疼可以通过热敷、调整饮食、服用药物等方法缓解。
1、热敷
如果在月经期间出现肚子疼的情况，可能是痛经导致的，可以使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解痛经的情况。
2、调整饮食
在月经期间要避免吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免加重痛经的症状，可以适当吃红枣、红糖水等食物，能够为身体补充能量。
3、服用药物
如果痛经的症状比较严重，可以在医生的指导下服用止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
除此之外，还可以通过按摩等方式缓解，同时还要注意保暖，避免受凉。