张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 - 儿科
给宝宝炒菜通常可以用植物油、牛油果油等。
1、植物油可以选择芝麻油、核桃油、玉米油、橄榄油等。
这些植物油含有大量不饱和脂肪酸和蛋白质，有利于婴儿的生长发育。可提高婴儿智力，促进视网膜发育，起到抗衰老和抗炎作用。还可以软化血管，促进微循环，提高智力和婴儿视力。
2、牛油果油味道很好，营养丰富。
有益于补充维生素、氨基酸和微量元素。同时，也可以和紫苏籽油一起吃，营养更合理。建议平时注意营养搭配，保持良好的饮食习惯。做好宝宝的日常清洁，多陪伴孩子，养成孩子的良好习惯。