钟定沅 主治医师
广东省第二中医院 - 内分泌专科
喝酒前可以吃大豆、葡萄、面食、蜂蜜水
1、大豆：
喝酒前吃一些泡好的生大豆可以防止喝醉，或者吃一些豆制品也可以，如醋泡黑豆、卤豆腐干等，因为这些食物含有丰富的蛋白质，可以预防醉酒，减少酒精对健康的危害。
2、葡萄：
葡萄也是很适合在喝酒之前吃，葡萄含有的酒石酸有助于预防醉酒。
3、面食：
馒头、面包、面条都适合在喝酒之前吃。喝酒前一定要填饱肚子，让胃里有东西被消耗，这样可以防止醉酒。
4、蜂蜜水：
蜂蜜水不仅可以预防醉酒，还能快速解酒，缓解醉酒之后的头疼。建议平时少喝酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，多注意休息。