张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
产后抑郁症的治疗包括心理治疗、音乐疗法、注意力转移等。
1、心理治疗：
医生和其他相关工作人员采用合理的方法说服、安慰、鼓励、支持和理解患者，努力消除患者的不良情绪，从而达到最佳的心理治疗状态。
2、音乐疗法：
患者可以多听轻柔欢快的音乐，这可以有效缓解抑郁症。
3、运动疗法：
虽然生产后不适合做剧烈运动，也很有必要适当放松，如深呼吸、散步等。
4、注意力转移：
可以试着把注意力转移到一些能让其开心和放松的事情上。
5、自我鼓励：
患者应该更加肯定自己，思考自己的优点。
6、药物：
可以服用抗抑郁药，如丙米嗪、阿米替林、多塞平、马普替林等。但是，药物不能在哺乳期使用。药物应在专业医生的指导下服用。
产后抑郁症，也称为产后抑郁障碍，是指孕妇在分娩后出现的抑郁症。其表现与其他抑郁症基本相同，包括抑郁症、缺乏快乐、悲伤和哭泣、担忧和忧虑、胆怯和恐惧、易怒、易怒等，严重丧失自理能力和照顾婴儿的能力，甚至自杀行为。在怀孕和分娩期间，患者会伴随着一系列生理、心理和环境的变化，从而诱发产后抑郁症。然而，如果能够早期发现并积极治疗，预后通常会更好。产后抑郁症的症状有：失去兴趣，精力或疲劳减少，精神运动迟钝或激动。自我评价低、自责或内疚。联想困难或意识思维能力下降。反复想到死亡或自杀和自残行为。睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过度，食欲不振或体重显著减轻。凡是出现此类情况，患者要及时就医，以免耽误病情。