如果患者因高度紧张而处于紧张状态，肾上腺素增加，交感神经兴奋，患者会出现心率加快、四肢颤抖、面部潮红等症状，部分患者会出现手心出汗，患者的血压也会因交感神经而升高。
过度的压力大多是由于身体或精神对外部或内部事件的生理或心理反应。缓解过度紧张包括非药物疗法和药物疗法。非药物疗法：压力过大时，可以通过调整呼吸来缓解情绪压力。比如深呼吸，或者转移注意力。做一些自己感兴趣的事情。特别紧张的时候，做一些自己感兴趣的事情，比过分关注，让自己沉浸在紧张中要好。比如看书，看名著，看视频或者听音乐，都是可以的。只有把注意力转移到自己感兴趣的事情上，转移到更有价值的事情上，才能获得充实的人生，就会变得幸福快乐。比如吃少量甜食，适当活动，多与人交流。有研究表明，适当的运动，尤其是每周两次以上的有氧运动，可以有效缓解紧张、抑郁等负面情绪问题。可以去跑步，做瑜伽，打羽毛球，乒乓球，游泳等。这些运动都是可能的。生活要有规律，每天或每周做一些有氧运动。建立自信，多给自己积极的心理暗示，减少对别人看法和评价的关注，多关注事物本身。对于因做自己不擅长的事情而产生的过度紧张，可以不断提高自己，通过反复练习逐渐适应和消除紧张情绪。药物治疗：如果压力过大严重影响日常生活和工作，且上述治疗效果不理想，可以用抗焦虑、抗抑郁药物等改善情绪的药物治疗。