张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
厌食症可以根据精神症状、行为症状、身体症状来判断。比如认为吃东西会增加体重，过于担心肥胖，主动限制进食，体重明显下降，头发干燥，头晕，低血压等。
厌食症是指个体通过节食等手段，故意造成并维持体重明显低于正常标准的一种饮食障碍。
1、精神症状：
如果认为吃东西会增加体重，过分担心肥胖，那么即使很瘦，仍然认为自己肥胖。
2、行为症状：
如果主动拒绝进食或过度节食，就会严格限制食物的种类和成分，逐渐发展成完全不进食，甚至诱发呕吐。经常过度运动，滥用泻药来避免体重增加。
3、身体症状：
如明显消瘦、皮肤干燥、头发干枯、头晕、低血压、皮肤水肿、乏力、营养不良等。厌食症要尽早去医院检查，在专业医生的指导下进行治疗。厌食症的发生可能与患者心理压力过大有关。
第一，可以通过心理治疗来缓解患者的心理压力，让患者对环境有一个客观的认识，重新对健康有一个正确的认识。
常用的抗抑郁药，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。重新面对生活，甚至重新面对自己的身体，学会接纳自己。另外，自己的调整也很关键，尤其是要学会接受自己身体的不足或者自卑。同时要纠正过度节食的坏习惯，认识到过度节食是一种不好的行为，不仅达不到控制体重的目的，而且对身体的伤害也很大。在日常生活中，一个人应该积极杜绝过度节食的不良行为。
通常情况，需要增加菜肴的种类，而不是吃单一的蔬菜或食物。对于同一种食物，可以多次改变烹饪方法，使食物色香味俱全，从感官上吸引，增加食欲。